佛系程序员_ 《神农本草经》中的六芝：仙草之蕴，补益之珍

学习笔记

发布日期: 2026-01-14 00:22:35

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在中华传统医药的璀璨宝库中，灵芝始终占据着特殊的地位，被誉为&ldquo;人间仙草&rdquo;

《神农本草经》中的六芝：仙草之蕴，补益之珍

在中华传统医药的璀璨宝库中，灵芝始终占据着特殊的地位，被誉为“人间仙草”。作为中医药文化的经典典籍，《神农本草经》将灵芝列为上品药，凸显其无毒性、功效卓著且适宜久服的珍贵价值。中医辨证认为，灵芝的独特之处在于可入五脏，全面补益全身五脏之气，无论心、肺、肝、脾、肾诸脏存在虚弱之症，皆可借助灵芝调理滋养。也正因如此，灵芝自古以来便被视为补气血、调阴阳、防衰老、延年益寿的珍稀药材，深受世人推崇。

《神农本草经》不仅对灵芝的整体功效有所概述，更详细记载了赤、黑、青、白、黄、紫六种灵芝的性味与核心功效，每种灵芝各有侧重，针对性滋养不同脏腑，形成了完整的“六芝”体系。

赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智、不忘。久食，轻身不老，延年神仙，一名丹芝。其核心功效聚焦于心肺，尤其擅长补益心气、化解胸中郁结，同时兼具增益智慧、改善健忘的作用，是滋养心神的佳品。

黑芝，味咸平。主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。久食亦轻身不老，延年神仙，一名玄芝。此芝以滋养肾气为核心，能缓解小便不利之症，通畅水道，同时可通达九窍、增强感知力，是调理肾脏的优质药材。

青芝，味酸平。主明目，补肝气，安精魂，仁恕。久食，轻身不老，延年神仙。一名龙芝。青芝专攻肝脏调理，既能补益肝气，又能安定精神魂魄，改善视力，长期服用还可滋养心性，使人心怀仁恕，兼具身心调理之效。

白芝，味辛平。主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久食，轻身不老，延年神仙。一名玉芝。其功效直指肺部，可缓解咳嗽、气喘等肺气不宣之症，通畅口鼻气息，同时能增强意志、安定魂魄，使人精神振奋、勇气倍增。

黄芝，味甘平。主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。久食，轻身不老，延年神仙。一名金芝。黄芝以补益脾气为核心，能驱散心腹间的各种邪气，安定心神，同时可滋养心性，使人秉持忠信、心态平和喜乐，是调理脾胃、滋养情志的良品。

紫芝，味甘温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老，延年。一名木芝。紫芝功效侧重滋养精气、强健筋骨，能缓解耳聋症状、通畅关节，长期服用可滋养心神、改善面色，实现轻身延年的效果。

关于六芝的生长与采收，《名医》有云：赤芝生霍山，黑芝生恒山，青芝生太山，白芝生华山，黄芝生嵩山，紫芝生高夏地上，色紫，形如桑。六芝皆无毒，六月、八月为适宜采收之时。

《神农本草经》对六芝的记载，不仅展现了古代先民对灵芝药用价值的深刻认知，更构建了一套针对性极强的脏腑调理体系。从入心的赤芝到益肾的黑芝，从补肝的青芝到益肺的白芝，再到健脾的黄芝与滋养精气的紫芝，六芝各展其长，共同诠释了“仙草”补益全身、延年益寿的珍贵价值，也为后世中医药对灵芝的研究与应用奠定了坚实的理论基础。

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